适合当晚餐的2款主食,低卡营养高,饱腹还

适合当晚餐的2款主食，低卡营养高，饱腹还抗饿，秋冬减肥别错过

随着最近天气的转冷了，小编宅在家多日，前几天起床看到秤的时候，我就去站上去称了一下，我居然发现我变胖了，面对着突然起来的噩耗，我赶紧把衣柜秋冬的衣服找出来，发现一件都穿不上了，再对比换衣服，还是减肥的时候，我毅然决然的选择了减肥，毕竟我的钱包是支持不了我想换衣服的想法。

那提到减肥，其实小编最近在刷手机的时候，也是看了不少视频，都建议秋冬减肥，其实原理小编也懂，秋冬天冷，在这段时间身体需要消耗大量的能量，来抵御寒冷，因此在这段时间大家也更渴望高热量的食物，小编也是因为这种情况而胖起来的。

那既然说减肥的话，就必要付出行动，首先就是将夜宵给断了，之后就是晚餐，也要少吃，但冷不丁一断开，头几天也是饿得睡不着觉，后期我闺蜜看到我这样，是觉得这样不行，就向我推荐了几款主食，说非常适合当作晚餐，小编吃了一阵子，别说还真有效果，自己也瘦了，晚上还不会因饥饿而睡不着。

如果在秋冬和小编一样，都需要减肥的话，那这适合当晚餐的2款主食一定不要错过，低卡营养高，饱腹还抗饿，让你在吃饱的同是还能瘦，超级棒。

那这首先要和大家推荐的就是玉米了，只要减过肥的朋友们，玉米是出了名的热量低，还能饱腹的主食，像是一餐来上一根，在搭配上一杯温水，不用吃别了，你就比较饱，但等第二天的时候，你还发现自己已经变瘦了。

并且玉米除了低热量外，其中含有的营养还比较多，像是里面含有的维生素，是小麦、稻米的5-10倍，那大家在吃玉米的时候，也知道东北的玉米是比较出名吧，平时买点回来后，自己在煮也需要花费时间。

这对我们这种上班的就不太友好，后期我就开始在网上购买，和市面上做对比，是你不需要自己煮，都是商家给煮好的，到手后只要放到锅中煮15分钟，或是微波炉中叮3分钟，就好了，平时上班带一个，在搭配上一些水煮菜和肉类，简单方便又快捷

上面说的是午餐，如果当作晚餐的话，半个玉米搭配一拳半的蔬菜，可以水煮也可以清炒，之后就是50克的肉类，让你能吃饱的同时还能瘦，那咱们再来看看这款玉米的价格吧，原价39.99元，现在购买领券立减11元，只要28.99就能到手一箱，里面是8根，然后每一根都在克重，然后还是从东北发货，如果你在减肥的话，玉米一点要入手，好吃美味还不胖。

￥10禾久甜糯玉米新鲜粘糯非东北玉米棒粒非转基因真空8根淘宝月销量旗舰店￥39.99购买说完了玉米，而这第二款要和大家分享的就是魔芋面了，和玉米做对比，小编还是更喜欢吃魔芋面多一点，提到魔芋大家应该不陌生吧，不管是魔芋丝，还是魔芋结或是魔芋豆腐，都是没有任何热量，相当于你吃了这个食物，吃饱了同时还没摄入任何热量。

只要减肥，就一定少不了魔芋的身影，而我在一个月减重10斤，也和魔芋分不开关系，尤其是我种草了的这款魔芋面，一个月有20天我的晚餐都是它，和常规的那种魔芋面不同，它不需要自己调料，所有都是商家给你调好的。

平常自己泡的时候，只需要在搭配点蔬菜就行，可以选择黄瓜一类的凉拌菜，还可以选择一些清炒蒜蓉类的蔬菜，在搭配一下这个面。一份晚餐就做好了，就算你是上班族，没用时间做饭也不用担心。

像是有时候加班太晚，实在饿不行了，我也会来上一桶魔芋面，一盒只要大卡，让你能吃饱还不胖，并且它这个价格还不是很贵，现在正好有活动，领券立减10元，只要49.8元，到手6大桶，是不同口味组合在一起的，有老坛酸菜、藤椒、麻辣、甜水、川香麻酱和酸辣，让你告别多余热量，然后轻松吃饱没负担，如果你在减肥的话，那这款魔芋面一定别错过哈。

￥10诚卡魔芋面代餐饱腹0低主食食品脂肪热量方便速食粉丝即食魔芋丝淘宝月销量旗舰店￥49.8￥购买以上这两款主食特别适合当晚餐，低卡营养高，饱腹还抗饿，秋冬减肥别错过，尤其是第二款的魔芋面，小编将它成为永远滴神，绝绝子呀。能体验到吃面的感觉，但还不会胖，超级棒

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