微波蒜香烧烤 01蒜香烤茄子 食材 茄子大蒜洋葱青红椒 胡椒粉蚝油辣椒粉孜然粉 步骤 1、茄子洗净擦干,在表面抹上一层花生油,整根入微波炉高火叮5-6分钟 2、蒜剁碎,青红椒和洋葱切成末,锅内放油,倒入蒜蓉爆香后盛出 加点萝卜干一起爆香,味道更佳 3、蒜末加入青红椒末和洋葱末,再加入盐、糖、蚝油、胡椒粉拌匀 4、将叮熟的茄子从正中间切开,背面不要划破,用刀轻轻的在茄子肉上划几刀,铺上炒好的蒜蓉酱料,适当用筷子戳一下,更好入味 5、再放入微波炉高火叮5-6分钟,根据口味撒点辣椒粉、孜然粉,开吃~ 02蒜香烤珍珠贝 食材 珍珠贝大蒜洋葱青红椒 胡椒粉蚝油辣椒粉孜然粉 步骤 1、把贝肉和壳分离,去掉贝肉上的黑色沙包,洗净后,将贝肉重放于贝壳上 2、重复步骤2、3,将拌好的蒜蓉酱均匀的浇在珍珠贝上,每只约半小勺 还可在贝肉下垫少许泡发过的粉丝~ 3、入微波炉,叮8-10分钟,撒点辣椒粉、孜然粉、葱花即可 茄子香,扇贝鲜,自己做的烧烤,安心得连汁都要吮完。 不管是用微波炉还是烤箱,烧烤都超简单,关键点就俩:一食材(得新鲜)、二调料(要香得恰到好处)。 转载请注明原文网址:http://www.13801256026.com/pgzl/pgzl/2998.html |